健康饮食
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导语:月经是女性正常的生理表现,每月有规律的子宫内膜脱落,不仅是女性生殖功能的成熟,更是女性身体健康的表现。不少女性由于工作、学习以及家庭的重重压力,...
经期吃什么补气血不痛经?经期吃什么补气血不痛经?经期吃什么补气血不痛经?
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又木黑糖,八大卫视上榜品牌国内姜茶领导品牌激发全民“又木”效应!针对女性宫寒月经不调气血不足风湿肾亏手脚冰凉痛经有很好的调理效果此产品男女老少都可使用...
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番茄芹菜瘦身汤(贫血、神经衰弱、高血压、高胆固醇的人最应该喝)功效:降血压、胆固醇、减肥、使脸色红润材料:番茄半斤、芹菜半斤、瘦猪肉四两、生姜两片。作...
养胃又治病的美味汤,值得一学养胃又治病的美味汤,值得一学养胃又治病的美味汤,值得一学
07-10
07-10
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1、鸡汤被誉为“天然青霉素”,每天喝上一碗,可以帮助缓解流感症状。它不仅能够补充蛋白质和水分,还具备一定的消炎功能。2、牡蛎富含锌元素,2012年,加...
05-18
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根据2013年的监测数据,全省人均每天食盐11克,这个数值已超出世卫组织(WHO)建议健康成年人每日盐的摄入量5克的标准。贵州人喜欢重口味,嗜辣,好酸...
05-18
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空气污染日益严重,空气中的PM2.5早已引起人们的重视,比如口罩成为人们出门必备品,空气净化器也成了抢手货。当人们的目光聚焦在空气PM2.5上时,却忽...
04-16
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说不严重,但也有人因为宫寒..每次来月经都痛得要命,试试这7大暖宫食材吧!虽然简单,效果却非常显著,平常没事多吃吃,痛经、生育什么的,完全都不用担心不...
04-15
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春天要减肥,夏天要减肥,三月不瘦四月悲,四月不瘦月月悲。今天做饭君给大家搜罗一些能够果腹且美得不像话的蔬菜沙拉!陪你一起迎接这五彩斑斓的春夏~马苏里拉...
04-13
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  引导语:重金属,这个词似乎很难和吃的东西联系在一起。事实上,这些“有毒”的重金属已开始慢慢侵入我们的食物。如果不及时排出体内重金属,会导致一系列健...
04-13
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导语:12种可以瘦身的茶,针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。  1.节食者...
十二种最刮油的茶,喝不死你瘦死你十二种最刮油的茶,喝不死你瘦死你十二种最刮油的茶,喝不死你瘦死你
04-12
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1、银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为...
04-12
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1、“拥抱”绿茶 绿茶不仅能抗癌,还能加快新陈代谢。研究结果表明,每天喝3次绿茶或摄入3次绿茶萃取物的人,新陈代谢速度比不喝绿茶的人快4%。也就是说,...
春季燃烧脂肪的21个小妙招,让你体内的新陈代谢跑起来!
04-06
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炒菜小知识1、炒菜时,不要加冷水,冷水会使菜变老变硬不好吃,而加开水炒出来的菜又脆又嫩。2、炒藕丝时,一边炒一边加些水,能防止藕变黑。3、炒鸡蛋时,一...
不可不知的厨房小常识,太全了,收藏备用!不可不知的厨房小常识,太全了,收藏备用!不可不知的厨房小常识,太全了,收藏备用!
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虾+维C=中毒感冒药+可乐=中毒还有一些,你知道么?!1、鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡2、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋3、海带忌猪血┄┄同食便秘4、土豆忌香...
02-06
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【13种燃烧脂肪暖心食物还能助减肥!】有些食物不仅暖身,还能刺激味蕾让心灵愉悦,可称为"暖心食物"。尽管它们有些是油炸的、包裹着奶酪或富含糖,但在营养...
【转帖】13种燃烧脂肪暖心食物【转帖】13种燃烧脂肪暖心食物
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虽然我国居民的营养状况在不断改善,但是“管不住嘴,迈不开腿”的现代生活方式导致超重,肥胖的比例在10年间不断上升,与营养相关的慢性疾病也越来越凸显。看...
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哈佛大学的研究人员跟踪调查了2万多名43-82岁男性的饮食习惯,结果发现与吃早饭者相比,经常不吃早饭者心脏病发作或因冠心病死亡的风险要高27%:不吃早...
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新鲜的原料,丰富的品种,古朴的吃法,热闹的气氛,让火锅成为冬季人气最旺的美食。美食当前,坐在火锅边上的人们也会有些顾虑。怕增加脂肪,怕升高血脂,怕刻意...
11-03
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【吃饭的最佳时间表】什么时候吃是最科学的?不仅要吃好,还要丰富合理规律。1.早餐7:00,包括谷类、动物性食物和果蔬;2.加餐10:30,如果蔬、乳制...
吃饭最佳时间表
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【风靡日本减肥利器:醋泡香蕉】每天3汤匙可直接喝或稀释,甚至应用在日常饮食中,方法简单有趣,最令人惊喜的是,不知不觉中,体重很快就会往下掉!据专业调查...
[转帖]??风靡日本减肥利器:醋泡香蕉
10-10
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  钙有助于孩子身体骨骼肌肉以及大脑神经的发育。又助于学生成绩的提升,缺钙的孩子会表现出枕后脱头发或头发稀少、家长们都希望自己的孩子能健康成长,那么,...
02-04
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  冬季正是食补的最佳时刻,在享受美味的过程中,调理新陈代谢,保持体内循环平衡。那么冬季饮食养生都有哪些注意事项呢?下面,一起来看看饮食养生的4个4:...
02-04
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  以茶养生的关键就是掌握喝茶的最佳时间,然后在对的时间喝对的茶。下面小编就来告诉您一天中喝茶的最佳时间,什么时候喝什么茶最好。这是爱茶者必看的哦。 ...
01-30
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  几乎所有的女性都会有痛经的困扰,你是不是也在受痛经的困扰呢?别担心,今天小编就为大家推荐几款可以有效缓解痛经的汤品,让你摆脱痛经,马上跟着小编去看...
01-28
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  春节将近,各种饭局少不了,身体负担自然会加重。有这样一条消息称,一小伙子25场饭局喝出胃窦炎。在节日期间,应当选择那些平日食用较少的高档素食,如菌...
01-28
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  中国人传统的节日——春节即将到来,那么,在这个令人欢庆的节日里,少不了亲戚朋友间的聚会,那么我们究竟要怎么饮食才能吃的更健康呢?从下面就和小编一起...
01-25
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  常见的含大量激素的食物有哪些?生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康,在面对各种营养的时候,我们要如何选择,这是个与健康直接相关的问题。如何选择营...
01-25
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  寒冷的冬天,人体需要更多的热量来维持各种生理活动。而增加热量最直接的方法就是从食物中获取,因此冬季应多吃一些高热量的食物来补充热量。市营养协会副秘...
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  土豆是一种粮菜两用的蔬菜,又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西,现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之...
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  你所吃的食物对你是否能所获得强健骨骼的营养起着至关重要的作用。然而,有些食物是会让骨骼丢失矿物质,甚至妨碍骨头的再生能力。以下六种最毁骨头的食物。...
01-21
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